林登方法

的处理技术来处理与焦虑相​​关的问题，制定了由查尔斯·林登林登方法。这种治疗方法是使用与各种认知行为疗法帮助治疗心理问题。林登方法的焦虑据说，有96.7％的成功率。查尔斯·林登自己患有焦虑症状，很长一段时间的恐慌。据说，有时，他会遇到5-6天的恐慌。由他一个不同的治疗方法和治疗进行深入研究，制订林登方法。

林登方法是什么？

林登方法的本质或核心是“改编”杏仁核，大脑的一部分，防止焦虑的攻击。在这种形式的治疗，也没有必要采取任何一种药物。下面的文章中提出的林登方法审查，将有助于了解更多有关此治疗。

如何扁桃体工作？

杏仁核被激活，这是一个杏仁状的器官，在应对任何外部威胁，并收到的威胁适当的生理反应被激活。恐慌的问题发生时，杏仁核停留在“开”的位置，在某种意义上，恐慌信号发送没有任何具体的原因头脑。即使病人知道，令人担忧的是微不足道的，他无法控制他对所谓的威胁的反应。如果'教'的反复，是危险的特定情况下（在现实中的心理状态），杏仁核，在恐惧的信念增强。这个过程被称为操作性条件反射。

恐惧周期

一个人被卡住时失去控制杏仁核在恐惧周期。患有焦虑的人认为焦虑的感觉和想法是危险的。一旦出现这些症状压倒头脑，人们变得害怕和焦虑症状的永久周期的开始。克服恐惧，要打破这种恶性循环。

的恐慌和焦虑的林登方法来处理这​​类问题时的照片。与焦虑的问题不是由化学物质的不平衡造成的。因此，药物将被证明是没有使用治疗。在林登方法治疗焦虑症，扁桃体被认为是安全的。它是通过创建环境变化。林登方法帮助治疗的健康问题是广泛性焦虑症（GAD），恐慌症，强迫症（OCD），恐惧症，创伤后应激障碍（PTSD）等。

林登方法诈骗

林登方法已在实践中，超过10年。广场恐怖症，焦虑，强迫症，恐慌等问题恢复患者已超过12万，等是不是查尔斯·林登可能达到他的所有客户世界的。林登方法自救的版本，因此，企图把尽可能多的人。林登方法并不能治愈的问题过夜。它需要学习和应用技术，逐步改变带来的。其结果可能是快的，根据正在实施的努力。林登方法是这样，不是一个骗局和安全的方法来处理与焦虑相​​关的问题。

林登方法的优点

消除焦虑，从我们的生活有很多好处。林登方法的使用有助于实现清醒的头脑，建立内在的力量。焦虑相关的问题，如每天早上起床和检查感觉如何被淘汰。一个可以和平生活的信心。

虽然林登方法取得了成功，查尔斯·林登本人不保证成功，如果没有做适当的治疗措施的应用。如前所述，林登方法的成功率是96.7％，但取决于各种因素。因此，它会正确地说，是继林登真诚和有效的方法，将有助于克服焦虑相关问题。...